Escursione dal Jëuf de Frea – Passo Gardena al incantevole rifugio Puez. Da Sëlva Gherdëina – Selva di Val Gardena ci si avvia verso lo Jëuf de Frea – Passo Gardena (2137 m, alberghi) con l’autobus di linea o, ancora meglio, con la cabinovia Dantercëpies, che arriva ancora più in alto (2298 m, posto di ristoro). Arrivati all’ Alta via: dal passo sul sentiero 2, o dalla cabinovia sul 2a, incontrando la baita Ütia Clark (2222 m), ci si arrampica fra strane guglie alla Forcela Danter les Pizes (2469 m); dopo un breve discesa si sale alla Forcela de Crespëina con la croce (2528 m). Scesi a serpentine fino al pianoro, passando vicino al laghetto menzionato, si attraversa in piano la distesa di pietre, sempre sul sentiero 2, arrivando alla Forcela de Ciampëi (2388 m). Passando per una breve gola, si guadagna l’altopiano della Gherdenacia; sul sentiero 2/4 si arriva infine al rifugio Puez – Puezhütte (2475 m, aperto d’estate; ore 2.30 dal passo). Discesa: seguendo sempre il sentiero 14, inizialmente ripidissimo, si scende infondo al solco fra alte pareti, chiamato Vallunga; fra prati e bosco si prosegue un lungo percorso a lieve pendenza solitario, arrivando al paese (1567 m; ore 2.30 di discesa). Dati tecnici escursione: Difficoltà : media Durata : 5.00 h Dislivello in salita : 510 m Dislivello in discesa : 1160 m Distanza: 14.9 km Altitudine massima: 2530 m Inizio e fine itinerario: – Inizio dell’itinerario: Passo Gardena  (2137 m) – Termine itinerario: Selva di Val Gardena (1567 m) Periodo consigliato: Giugno – Luglio – Agosto – Settembre – Ottobre